30
Сен

На запрос «квашеная капуста и похудение» всезнайка Google выдает 794 тысячи(!) постов, доказывающих результативность такого тандема. Не забудь только приправить капусту растительным маслом – и неприятности в виде чрезмерного газообразования тебе не грозят. Диетологи уверяют, что за неделю капустной диеты 4 кг. Как не бывало!

3 кг белокочанной капусты
1 кг моркови
50 г соли
3 ст.ложки сухой мять.

Нашинкуй капусту, натри морковь на терке и перемешай с солью и мятой. Затем хорошенько помни овощную смесь руками чтобы выделился сок. Помести в емкость
где капуста будет занимать не больше 2/3, и поставь под гнет в темное место. Как только начнет подниматься пена, капусту проколи до дна или перемешай, а емкость перемести в холодильник. Через день капуста готова. Подавай в виде салата, заправив растительным маслом

Комментарии отключены.