17
Ноя
Ноя
Пляжный сезон – самое время для того, чтобы с пристрастием изучить солнцезащитные средства. Для большинства из нас летний отпуск – это возможность отправиться на пляж и вдоволь позагорать. Но «вдоволь» не значит «без меры». Долгое пребывание на солнце может привести к преждевременному старению, пигментным пятнам, морщинам и к другим неприятным последствиям. Конечно, это давно не новость. Но почему тогда 75% загорающих не считают нужным ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом для лица? Поэтому мы и решили развеять самые популярные мифы о солнце и о способах защититься от него.
Если перед походом на пляж нанести на тело автозагар, то можно не пользоваться солнцезащитным средством.
Автозагар меняет оттенок кожи, но это не препятствует проникновению ультрафиолета в эпидермис и дерму, воздействовать на клеточные структуры. Нечего и мечтать, что автозагар защитит тебя от фотостарения, возникновения аллергии на солнце и от многих других вредоносных последствий. А потому перед выходом на пляж обязательно нанеси на лицо и тело солнцезащитное средство.
Средства с SPF 50 как минимум в два раза лучше защищают кожу, чем средства с SPF 3D.
Средства с маркировкой SPF 30 блокируют 97% поступающих УФВ-лучей. В то время как SPF 50 блокирует всего лишь на 1% больше. Правила одинаковы для всех средств; наноси продукт каждые два часа, особенно если ты вспотела или только вышла из воды.
Слишком обильное и частое использование солнцезащитного крема может привести к недостатку витамина D.
Исследования показали, что большинству из нас достаточно провести на солнце 10 минут несколько раз в неделю, чтобы получить необходимое количество витамина D. В зоне риска находятся люди со смуглой кожей, т.к. витамин D усваивается ими медленнее, чем светлокожими людьми. Также, как работниками ночных смен, людьми с заболеваниями кожи и теми, кто скрывает тело в виду религиозных убеждений. Сдай анализ крови и узнай, не нужна ли тебе пищевая добавка с витамином D.
В Европе более безопасное солнце.
Готовясь к отпуску в Европе, не забудь положить в чемодан солнцезащитное средство с SPF 30+, так как и там ты можешь получить солнечный ожог. Все дело в широте; чем дальше ты от экватора, тем ниже уровень ультрафиолетового излучения. А сами ультрафиолетовые лучи везде одинаковые, просто в Европе ты обгоришь не так быстро, так как солнце там не такое палящее.
Ультрафиолетовые лучи не проходят через стекло.
УФВ-лучи (которые могут вызвать ожог) практически полностью блокируются при столкновении со стеклом. УФА-лучи проникают в кожу намного глубже, могут повредить клетки, привести к старению кожи и даже к раку. УФА-лучи не блокируются стеклом. Перед тем как сесть в машину, нанеси солнцезащитное средство широкого спектра с SPF 30+ на открытые участки тела: глаза, лицо, предплечья и на обратные стороны рук, где могут появиться пигментные пятна.
Если в моем тональном средстве есть SPF, я могу не пользоваться солнцезащитным кремом для лица.
Если ты нашла на тональном средстве маркировку SPF, имей в виду: такой продукт защитит твою кожу только от УФВ-лучей. Для защиты от УФА-лучей используй солнцезащитное средство широкого спектра. Нанеси солнцезащитный крем с SPF 30+ поверх увлажняющего крема или перед использованием базы под макияж. Много времени это не займет, зато ты будешь спокойна.