30
Сен

Любая строгая диета чревата проблемами с ЖКТ, и если ты падка на блицэксперименты с весом, обязательно запасись облепиховым соком! Мало того что он благотворно влияет на работу желудка и кишечника, облепиха — бесспорный лидер по содержанию витаминов, оставляющий далеко позади даже апельсины и смородину.

1 кг. Облепихи
2 ст.ложки меда

Облепиховый сок, как и все другие, долго хранить нельзя. Поэтому эти ягоды, либо заморозь, либо залей остывшей кипяченой водой, закрой крышкой и поставь в холодильник. Затем, по мере надобности, отожми сок через сито или соковыжималку, разбавь 400 мл кипяченой воды примерно +45 °С, добавь мед, хорошенько перемешай. Подавай со льдом или любым другим соком.

Прокомментировать: